À l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, l’EKMC, club de Créteil depuis plus de 30 ans, vous invite à un stage gratuit de self-défense ouvert à toutes les femmes dès 15 ans. Venez découvrir la self-défense à travers des techniques simples et adaptées à tous les niveaux !
Le stage sera animé par nos instructrices et professeures du cours féminin de l’EKMC, Véronique et Erika, toutes deux ceintures noires 2ème dan, pour une expérience sécurisée et enrichissante.
Ce stage a lieu le dimanche 8 mars de 10h à 13h (prévoir d’arriver un quart d’heure avant le début du stage) au Gymnase Nelson Paillou (Créteil 94).
🥋 Tenue : une paire de baskets et une tenue de sport (t-shirt et bas de jogging par exemple)
Apporter une gourde / bouteille d’eau.
Partagez autour de vous ! Venez nombreuses !
Où ? Gymnase Nelson Paillou – 14 Rue des Sarrazins Créteil (94)
Quand ? Dimanche 8 mars 2026, de 10h à 13h00
Arrivée ? À 9h45 heures
Combien ? Gratuit !
Plus d’informations ? zeklochet@free.fr ou 06.14.47.73.46